the hands show the way of the heart

Image Slider

Showing posts with label Fotografia. Show all posts
Showing posts with label Fotografia. Show all posts

Aprendizagens sobre o amor não correspondendido

On
October 29, 2023

Photo Lieve Tobback

---

Amar pede uma coragem. De acreditar que, apesar de todas as histórias que correram mal, é possível que seja desta que corra bem. 

Mas nem sempre a aprendizagem do amor vem através da experiência do amor. 

Vou aprendendo que sentir-me amada não está dependente de mais ninguém. (Se me aceito, nada pode alterar os meus sentimentos por mim própria.) 

E nessa aceitação ganho liberdades. 
Para fazer coisas que o outro pode achar menos interessantes. 
Para ser exagerada. 
Para não ser perfeita. 

Dou-me espaço. 

Faço o que tenho a fazer, alinhada comigo e com o que sei e sinto que preciso de fazer, a cada instante. 
A minha única expectativa é ser honesta. É manter-me honesta - porque nessa honestidade não há erros. 

Todo o amor que tenho que ter por mim. 
Um amor de primavera, mais ou menos como se intitulou a minha filha quando lhe disse que ela era um presente - “um presente de verão“, disse ela, porque nasceu a 25 de julho. 
São camadas de desconfiança que se desmancham. 
A desconfiança de não ser digna, de não merecer, de não ter direito ao amor. 

A cada dia, reconhecer que estou aqui apenas porque sou amada - não é nada fácil. É como largar a pele que conheço para deixar nascer uma nova. 

Mas afirmo para mim mesma, a cada dia, esta crença profunda de que sou amada, mesmo que o meu amor não seja retribuído - nem como, nem quando espero. Ou por quem espero. 

Busco ter o coração ao alto. 
(Para viver em paz, é preciso fazer as pazes.) 

Ser só um sítio de passagem não é uma coisa assim tão má.

Ser Só uma pessoa

On
September 26, 2023


Photo by Bruno Grilo


Estar à espera da confirmação daquilo que acho que sou - estar à espera que validem a minha existência, experiência, forma de ser -, é algo que nunca chega de facto a ser uma dádiva.

Se não acontece, lembro-me do vazio que é não me contentar apenas com Ser. Também precisar de Aparecer (de ser vista).

Se acontece, perceber que isso afinal não vale nada. Ou que vale tanto como uma crítica. E que é só um julgamento e uma ilusão - uma percepção do outro com a qual me identifiquei, porque me fez sentir bem sobre mim mesma.

Ser Só uma pessoa dá trabalho. Não querer mais nada do que isso é um constante lembrete de que não há forma de não falhar. Mas que nessa imperfeição há um reino de amor à espera - a possibilidade de bastar. De largar o fingimento ou a ideia de querer alguma coisa. E de perceber que a vida não me deve nada.

Asa delta para o êxtase

On
February 07, 2023

Photo by Igor Mukhin

"At times a broken heart will appear as your teacher, and you will be asked to practice the most radical yogas of sadness and vulnerability. At times you may see that the yoga of a broken heart is the highest path for you and will ask that you set aside all others, placing your tenderness, your aloneness, and the scary places upon the altar in front of you. 

Allow yourself to be the great yogini of the broken heart, for it may be why you have come here—to feel the longing and the burning of this world, to hold and metabolize it inside the grace field of your own body, and to shower beings everywhere with your wisdom and your love. 

You are wedded to the unknown now, and you are willing to give your heart to others and to this world—to use even your sadness, your hopelessness, and your aloneness to connect with others, allowing yourself to be crafted as a wild translucent vessel of kindness."

---

Conclusões sobre Amor e Relações:

* O meu afecto contém multitudes. É vasto.
* É possível gostar de alguém só do lado de dentro. O romance nem sempre tem de acontecer fora. 
* Temos tempo.
* “O que quer que possa acontecer, acontece.”
* No intervalo das coisas é preciso confiança. Fé no caminho e no amor. 
* Intimidade nem sempre está ligada à sexualidade. Às vezes é só presença.
* Não há nada mais íntimo do que chorar ao colo de alguém.
* Estar confusa é como estar inundada por todos os lados.

Deslumbramento vs Ressentimento

On
April 01, 2020



(photos by Bruno Grilo)

Neste tempo de transformação profunda as relações mais do que nunca ocupam um enorme espaço nas nossas vidas. Seja porque estamos fechados em casa com os nossos companheiros e filhos, seja porque estamos mais próximos dos nossos pais ou porque estamos sozinhos e de uma forma ou de outra temos de aprender a relacionarmo-nos connosco e com os outros de uma nova forma.

Hoje, nas minhas leituras matinais, encontrei uma resposta interessante para as minhas ansiedades. Talvez tudo isto possa ser natural para ti que me estás a ler mas para mim a relação é um ser vivo complexo. Por isso, aproveito para partilhar esta descoberta, na esperança que te traga mais recursos e possibilidades assim como uma maior aceitação deste momento — como me trouxe a mim.

"A fantasia básica que cria emoções voláteis é a crença na existência de apenas um lado em todas as coisas, a busca do positivo sem o negativo ou do prazer sem a dor."

Vivi algumas relações que estavam suportadas por deslumbramento e estas acabaram de forma fugaz e com muita dor — proporcional às minhas expectativas, em boa verdade. 
Hoje em dia, aqui por casa, vamos equilibrando imperfeitamente a expectativa com a aceitação das diferenças. E na maioria das vezes é bem difícil porque observo que ambos queremos que os valores do outro sejam os nossos e que na maioria dos casos, ambos gostamos de ter razão e de levar a nossa ideia avante. No entanto, temos algo importante em comum: queremos cultivar a "produtividade interior" que se traduz na presença, em ver as coisas como elas são — ir além da superfície.

"Os valores são definidos pelo que é realmente importante para si, por aquilo a que você dedica o seu tempo, a sua energia e o seu dinheiro."

Acreditando que a diferença cria equilíbrio, é interessante entender que o ponto central da relação e do amor pode viver exactamente nessas diferenças. É aí que se podem encontrar os maiores desafios e também as maiores possibilidades de crescimento. As relações ideais talvez não sejam necessariamente confortáveis porque nos desafiam a olhar para as coisas que ainda não fomos capazes de amar — nem em nós mesmos nem no outro. Isto, como creio ser óbvio, não quer dizer que tenhamos de ir ao limite daquilo que é tolerável... 

Trago este tema também porque neste momento de isolamento, preocupam-me as relações de violência em que uma das partes se vê totalmente sem saída ou em que as crianças estão expostas a um desrespeito profundo pela sua integridade física e direitos primordiais sem o escape da escola e sem acompanhamento e afecto de professores ou outras entidades.

Numa relação em que existe respeito mútuo pela vontade e pelo corpo do outro pode no entanto haver momentos em que expressamos o nosso amor através dos nossos valores, confiando que cada uma das partes está atenta ao que precisa e que isso resultará em desafios. Mas que se não for desta forma, isso eventualmente resultará em ressentimento.

"Independentemente do quanto tente ser altruísta, durante metade do tempo você estará concentrado nos seus próprios valores. Você tem a sua própria vida e, se a tentar sacrificar por outra pessoa, essa pessoa tomá-lo-á como garantido e diminuirá o seu valor, porque é isso que você está a fazer consigo próprio. Isto significa que vai desafiar e trair os outros e que às vezes se vai mostrar ressentido em relação a eles, e que eles vão fazer o mesmo em relação a si. Isso é normal. Se não compreender isso, sentir-se-á traído sempre que escolher respeitar os valores da outra pessoa mais do que os seus próprios valores. Pode pensar que o amor acabou quando isso acontecer, mas a verdade é que o seu amor acaba de começar, porque o prazer e a dor juntos formam o verdadeiro amor. (...) A evolução máxima acontece quando ocorre um equilíbrio entre apoio e desafio, e, quando derem isso um ao outro, terão uma relação de amor satisfatória. Se não o fizerem, irão aprender uma lição."

Que lições estás a tirar para a tua relação e para ti mesmo durante esta quarentena?

(Citações de John Demartini)

Aqui-Agora

On
April 11, 2018





"É no 100% no aqui-agora, aquele estado mágico em que estamos integralmente identificados com o fio da meada da vida que flui enquanto respiramos, que encontraremos conexão, significado, coragem, intuição, lucidez, harmonia, paz e amor que tanto buscamos. Fora deste estado, é só ilusão."



//



It is when 100% at here and now, that magical state in which we are completely identify with the thread of life that flows while we breath that we found connection, meaning, courage, intuition, clarity, harmony, peace and the love that we seek for so much. Away from that state it's just illusion."

Pequeno-almoço

On
November 10, 2014

Home

On
August 17, 2014

{houses, via trent and jessie}

Mudar de casa. 
Recomeçar através do espaço que ocupo.
Setembro é o mês dos meus inícios.

//

Changing home.
Start again through the space I occupy.
September is my beginnings month.

Lucy Hilmer

On
August 17, 2014