"Fluxo (do inglês: flow) é um estado mental de operação em que a pessoa está totalmente imersa no que está a fazer, caraterizado por um sentimento de total envolvimento e sucesso no processo da atividade."
Apesar de todos os componentes de uma experiência de Flow caracterizarem o seu estado, não é necessária a presença de todas estas sensações para o experienciar:
- Objetivos claros (expectativas e regras são discerníveis).
- Concentração e foco (um alto grau de concentração em um limitado campo de atenção).
- Perda do sentimento de auto-consciência.
- Sensação de tempo distorcida.
- Feedback direto e imediato (acertos e falhas no decurso da atividade são aparentes, podendo ser corrigidos se preciso).
- Equilíbrio entre o nível de habilidade e de desafio (a atividade nunca é demasiadamente simples ou complicada).
- A sensação de controle pessoal sobre a situação ou a atividade.
- A atividade é em si recompensadora, não exigindo esforço algum.
- Quando se encontram em estado de fluxo, as pessoas praticamente "tornam-se parte da atividade" que estão a praticar e a consciência é focada totalmente na atividade em si.
Be First to Post Comment !
Post a Comment